Гость, Йога - Форум
Главная
Регистрация
Вход
Вторник
14.08.2018
22:31
Приветствую Вас Гость | RSS

САЙТ САКСКИХ
И ЕВПАТОРИЙСКИХ МАМОЧЕК

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Мила  
Форум » Я женщина » Здоровье мамы » Йога
Йога
SunjuliaДата: Четверг, 17.06.2010, 17:46 | Сообщение # 1
Постоялец
Группа: Проверенные
Сообщений: 48
Награды: 0
Статус: Offline
Занимались ли вы когда-нибудь йогой? Будет ли эффект просто от йоговских асан, если не медитировать, не заниматься дыханием и т.д.
 
TayaДата: Вторник, 22.06.2010, 15:17 | Сообщение # 2
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Награды: 0
Статус: Offline
Занималась. Эффект будет обязательно, но как от качественного фитнеса. Растяжки, упражнения на пресс, упражнения для внутренних органов - это уже всё неплохо.
А дыхание (понемногу) - это не так сложно. Прочитайте про йоговское "дыхание огня" (так называется) и сочетайте с некоторыми упражнениями, получится массаж внутренних органов.
 
SunjuliaДата: Среда, 23.06.2010, 20:13 | Сообщение # 3
Постоялец
Группа: Проверенные
Сообщений: 48
Награды: 0
Статус: Offline
Растяжки мне очень нравятся, я даже четыре уже освоила, буду двигаться дальше biggrin
 
Форум » Я женщина » Здоровье мамы » Йога
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Сегодня нас посетили:
Copyright MyCorp © 2018
Каталог Ресурсов Интернет
Besucherzahler russian girls
счетчик посещений
Rambler's Top100 Каталог сайтов и статей iLinks.RU