Признаки старения кожи обнаруживаются не в одинаковой степени на всех участках тела. Наиболее уязвимы обнаженные участки кожи, особенно лицо и шея. Здесь проявления старения организма наиболее демонстративны.

Яблоки содержат большое количество веществ, необходимых нашей коже, ногтям, волосам. Ничем не примечательный фрукт способен сохранить здоровье и продлить молодость! Яблочная диета признана одной из самых безопасных и эффективных. Даже несколько разгрузочных дней в месяц способны вернуть красивый румянец, блеск волос и хорошее самочувствие.

Все знают, что после рождения ребенка тяжело вернуться в форму. Для того, чтобы сделать это быстрее, есть семь нехитрых приемов. Во время беременности и после смазывайте живот оливковым маслом – это избавит ваc от растяжек. Измените свой рацион. Во время беременности вы баловали себя разными вкусностями. Сейчас же вам необходимо есть больше клетчатки, белка и полезных углеводов (чтобы хватало сил для тренировки и для ухода за ребенком).

Для тех, кто стремится обрести красивую фигуру к летнему сезону и скинуть набранные зимой килограммы, но откладывает тренировки, лето как всегда начнется неожиданно. Поэтому эта статья может оказаться своевременным напоминанием тем, кто хочет иметь красивый пресс. На самом деле уже давно было пора начать, ведь осталось всего несколько месяцев!

Макияж – это то, что раскрывает нашу природу, нашу индивидуальность и предпочтения. Стилисты и визажисты ведущих мировых косметических компаний представили главные направления в мэйкапе 2010 года – это бесцветные тени для глаз и яркие губы или противоположное сочетание ярких глаз и бледных губ, но обязательно с выделенными скулами и бровями.

Ногти - это один из важных элементов красоты рук, поэтому за ними, так же как и за руками, необходим уход. Чтобы руки были красивыми, необходимо делать маникюр раз в 2 недели. Однако не следует забывать, что помимо этого они требуют еще и ежедневного ухода.

                             Для того чтобы правильно соблюдать белковую диету, необходимо исключить из своего рациона углеводы и жиры. Для этого следует отказаться от таких продуктов, как зерновые, картофель, мучные изделия, сладости, сливочное масло, макароны. Данные продукты нужно заменить пищей, в которой находится много белка. Белком богаты яйца, рыба, мясо (постное), молочные продукты, прошедшие процесс обезжиривания.

                             Несмотря на, что праздник 8 Марта утратил свой политический смысл, с подарками сильный пол особо не заморочивается. Букет тюльпанов с мимозой и флакон духов в этот день стали такими же традиционными, как бутылка шампанского и шоколадные конфеты под Новый год. Но обиднее всего, когда подаренный аромат имеет вековую историю, узнаваем буквально всеми, давно немоден и неинтересен. Тем более весной, когда все модельеры уже предложили свои новые коллекции, хочется новых, модных, не успевших навязнуть в зубах, а точнее – в носу ароматов.