Яблоки содержат большое количество веществ, необходимых нашей коже, ногтям, волосам. Ничем не примечательный фрукт способен сохранить здоровье и продлить молодость! Яблочная диета признана одной из самых безопасных и эффективных. Даже несколько разгрузочных дней в месяц способны вернуть красивый румянец, блеск волос и хорошее самочувствие.